Se peser, c'est bien. Mesurer sa masse grasse, c'est mieux !

C'est pourquoi il existe des balances "à impédance-mètre", qui permettent de connaître précisément le pourcentage exact de graisse dans votre corps.

Indispensable lorsque vous suivez un régime ou essayez de gagner en masse musculaire.

Mesurez votre masse grasse :

Les bienfaits du Sauna Infrarouge :

Le sauna infrarouge est une méthode qui propose plusieurs avantages.

Le principe est le même que celui du sauna traditionnel : vous êtes couvert de chaleur ce qui provoque une forte sudation. La différence est qu’avec la cabine de sauna infrarouge vous évitez le choc thermique. La température monte entre 40 et 60 degrés. Les études scientifiques démontrent que les organes sont stimulés par la chaleur infrarouge qui agit directement sur les cellules du corps.

Les bienfaits du sauna infrarouge sont multiples. Les rayons infrarouges accélèrent les fonctions cellulaires qui provoquent une augmentation de la circulation sanguine, améliorent le système cardiovasculaire et renforcent le système d’immunité.

La pratique régulière du sauna infrarouge contribue à la diminution des tensions, le soulagement des rhumatismes et des arthrites, améliore l’oxygénation et contribue à la purification de la peau. Le sauna infrarouge réduit le stress, la fatigue et permet un meilleur sommeil.

Le sauna infrarouge a des effets d’amincissement. Pour une séance de 30 min la perte totale est estimée entre 800 et 1000 Kcal.

Voici quelques exemples :